Willst du einfach mal abschalten und zur Ruhe kommen?

Im Rahmen eines Mini-Entspannungskurses mit lustigen Spielen, Bewegung, Atem- und Ruheübungen, einer Fantasiereise und stärkenden Elementen kannst du in einer kleinen Gruppe eine Auszeit vom Alltag nehmen, Spaß haben, mit anderen reden, unbeschwert spielen und gemeinsam die Ruhegenießen.

Du brauchst:

• Gemütliche, sportliche Kleidung
• 1 Yogamatte (oder etwas vergleichbares)
• Freude, dich auf eine entspannende Reise und Geschichte einzulassen