In unserem schnelllebigen Alltag ist es wichtig, zwischendurch abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden. Im Rahmen eines Mini-Entspannungskurses mit lustigen Spielen, gezielten Bewegungen, Atemübungen, bewusster Ruhe, einer Fantasiereise und stärkenden Elementen könnt ihr in einer kleinen Gruppe eine Auszeit vom Alltag nehmen, Spaß haben, miteinander reden, unbeschwert spielen und gemeinsam die Ruhe genießen.

Du brauchst:

-          Gemütliche, sportliche Kleidung

-          1 Yogamatte (oderetwas vergleichbares) oder 1 Decke

-          Kleines Vesper

Freue, dich auf eine entspannende Reise und Geschichteeinzulassen.